暑假生活已过大半，大家是怎么利用自己的假期生活的？或许，有的人紧紧抓住了假期，读万卷书，在自身能力上得到充分发展，或许，有的人深刻感悟了世间的美好，行万里路，领会世间万物的绚丽身姿。

当然，也有一些朋友可能没有明确的假期目标以及计划，在碌碌无为中度过了半个暑假。暑假余额不足一个月，本期《心灵护航》与您一起聊聊，如何抓住剩余假期生活，度过一个有意义、有收获的暑假。

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广撒网报班，帮孩子找到兴趣所在

朱先生（化名）的女儿今年9岁，马上要升小学二年级。在朱先生的规划里，女儿小学三年级前都属于兴趣培训的试错期：“我给她报一堆班的目的是广撒网，帮她找到真正感兴趣的门类。到了三年级后，我会选择保留两个兴趣班，其余时间开始抓她的语、数、英；到了初中，我会把她的兴趣班压缩到最少；到了高中，我会取消她的兴趣班。”朱先生直言，每年暑假拉着女儿练游泳，也有目的。“不仅是为了孩子的人身安全，还在为她中考体育考试做准备。”

广撒网的朱先生最近陷入了选择困难：“我更倾向于让她深入学习两个艺术技能——舞蹈和钢琴。她喜欢拉丁舞，应该会坚持让她学下去。但是，她不喜欢钢琴，所以，我有点纠结，看看美术班能不能保留下来。”

这种对女儿高密度安排课外活动算“鸡娃”吗？朱先生直言：“女儿的很多同学都参加了培训班，而且数量比我女儿还要多，兴趣班都是5个起步。”朱先生表示，暑期培训的效果还是挺明显的，“女儿的体能比暑假前强多了，现在都能乖乖吃饭了。”

缺乏约束，孩子养成坏习惯

整天睡懒觉、吃零食、沉迷电视网络、不学习不做作业……每逢假期，大部分孩子在家，没有群体生活的约束和家长、老师的引导，难免会养成各种坏习惯。

每天凌晨一两点睡觉，上午11点起床洗漱后吃中午饭，下午和小伙伴一起玩手机打游戏，晚上则是追剧，这是初一年级学生清清（化名）每天的假期生活。面对孩子这样的生活习惯，清清的妈妈也很无奈。为了工作，她和丈夫每天早出晚归，实在没有更多的精力管孩子，她说：“知道孩子沉迷手机游戏，之前还把手机没收了，可孩子找其他同伴，也是一样在玩手机，真是没有办法。自己睡得晚，孩子也跟着睡得晚，叫她先睡，她也不愿意。”

原先，在清清妈妈看来，孩子的暑假就该玩个痛快，“学什么学？好不容易放假，休息休息。开学了就没时间放松了。”这个暑假，清清没有具体的学习和生活的计划。

天气炎热，清清的暑假生活以宅在家里为主，偶尔会到农村亲戚家去玩两天。没有人管理的孩子，常常一个人拿着手机打一天游戏，要不就是追剧。清清家长上班时，明明嘱咐好孩子不许沉迷网络和追剧，但是前脚出去，后脚孩子就拿起了手机。尽管家长常常唠叨清清，提醒她要按时完成暑假作业，清清满口答应，但是暑假过半，作业都没写多少，更不要提预习下学期的新科目了。

清清妈妈的初衷是好的，但似乎信任却成为了放任。没有了家长的帮助和指导，孩子的生活不仅没有规律，更不能有成长。这不，最近的每天早上，邻居都能听到她们娘俩，在大声吵架。孩子哭哭啼啼、哼哼唧唧，清清妈妈一会骂、一会哄，吵得邻里不得安宁。

隔代育儿理念不同产生分歧

暑假对家长最大的困扰，35％的家长认为孩子一个人在家没人管；65％的家长认为孩子假期长，家长假期短，无法陪孩子，所以绝大多数双职工家长选择将老人搬来做“救兵”。部分老人自嘲，不管是作息规律被打乱，还是为每天的饮食发愁，他们暑假这两个月算是背上了“甜蜜负担”。

65岁的王大伯告诉记者，他的孙子刚7岁，9月就上小学一年级了，这个暑假白天学拼音和数学，晚上学游泳。“孩子虽然放假了，但每天被安排得满满当当。”王大伯说，“儿子、儿媳工作忙，每天早出晚归，这两个月我负责管孙子的学习，我老伴负责孩子的饮食。”

说起孩子的饮食，王大伯明显有些激动：“儿子、儿媳总是嫌我们太惯孩子，孩子喜欢吃的就做，不喜欢吃的就不做。孩子好不容易放假了，我们不就得捡孩子爱吃的做啊！”

无独有偶，另一位老人也深有同感：“一到寒暑假，我跟女儿就有矛盾，她嫌我们让孩子吃油炸的、吃甜食、看电视。天这么热，孩子没地方去，看看电视怎么就不行了？也不能一味地看书、学习啊！孩子才6岁多，不能规定太多条条框框，最重要的是开心、快乐。”

记者在采访中发现，老人带孩子与年轻人多少都会有矛盾，这是因为教育理念、生活习惯等不同。“父母年纪大了，精力跟不上，还宠孩子，关键是教育理念跟我们有冲突。但没办法，我们要上班，孩子只能给老人带。”现场一位年轻家长这样告诉记者，而这也是很多年轻人的想法。

咨询师建议

如何延长“甜蜜期”？

今年的暑假相对较长，不少高等院校从6月初进入了暑假。这么长的假期到底怎么安排，才能有个充实的假期和和谐温馨的家庭关系呢？记者采访了义乌市城市有爱公益协会副秘书长、亲青帮工作室副主任、国家三级心理咨询师贾春梅，她给出了一些非常中肯且非常便于实践的建议，有这方面困扰的家庭可以参考实施。

孩子的成长离不开父母的陪伴，暑假是一年当中孩子和父母待在一起时间最长的一段时光。如何陪伴孩子度过一个有意义的假期，对任何父母来说都是一个“考验”。现在暑假已经过半，看看你家孩子目前的状态如何，大致可以判断出暑假前半期孩子的学习状态和父母的陪伴成果。

如果你的孩子每天作息有规律，热爱学习，热爱运动，心态积极阳光，那既说明父母对孩子的陪伴成果良好，也说明原先的暑假计划是合理适宜孩子的。如果孩子经常表现出萎靡不振的状态，平时不愿意学习，常常是沉迷于手机或者游戏等虚拟的网络世界中，那说明我们父母需要和孩子好好沟通，及时修改或者调整原先的暑期安排计划了。

在暑假学习方面，部分家长喜欢以自己的意志去左右孩子的想法，想当然地替孩子去安排学习和兴趣的方向，导致孩子对所学内容不敢兴趣，这么做不仅浪费钱，还容易产生一些亲子矛盾。建议家长在给孩子做选择之前，必须先学会和孩子好好沟通，只有了解孩子的真实想法后，我们在教育上才能更加从容，做到有的放矢。

在孩子自控力方面，家长必须清楚意识到孩子毕竟是未成年人。平时，我们需要培养他们自我管理能力，及时肯定和鼓励表现好的地方。同时，对他们表现不好的地方也一定要用恰当的方法及时指正，并且做好引导工作。父母再忙都不能够放任孩子完全自由，不去管理他们。例如当孩子出现沉迷网络游戏、吃零食、熬夜等问题时，父母如果能够及时干预，做一些恰当的引导和教育，孩子就能够得到及时的纠正，会避免走一些弯路。

在家庭亲子关系方面，由于是暑假，孩子相比平时有更多的时间在家待着，导致家人之间发生矛盾的几率也会增多。当家人之间发生矛盾时，父母一定要把握沟通的大原则“对事不对人”，通过平等沟通、共同商讨的方式，让孩子也能强烈感受到自己也是家庭的一份子，家人之间需要互相尊重，互相体谅，互相关心，唯有一个好的家庭氛围，才能让孩子对生活产生更多的幸福感。

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