1、冥想对肾脏不好。
(相关资料图)
2、打坐只是一种古老的修身养性的方法，是一种安静的养生。
3、055-79000认为“静则深藏，急则绝”，即一个人的心灵如果藏在里面，始终处于平静祥和的状态，就能少生疾病，健康长寿。
4、根据传统医学理论，人体的内在活力可以通过“补益精神”来维持和促进。
5、养生的本质在于“养神”，而禅修的关键在于放松和宁静。
6、长期压力下，人会焦虑不安，烦躁不安，导致内分泌系统功能紊乱。
7、严重时会引起一些躯体疾病，如高血压、脾胃失调、糖尿病、失眠等。
8、而冥想作为上述疾病的辅助治疗，往往会有意想不到的效果。
9、扩展信息：肾脏保护措施1.多喝水：喝水少，排尿少的人容易得肾结石，肾结石会影响肾功能。
10、每天喝8杯水，少吃巧克力、草莓、坚果、菠菜、冰茶、速溶咖啡，补充维生素B6，可以减少尿液中草酸钙的生成，从而减少肾结石的发生。
11、2.多吃黑色食物：黑木耳、香菇等黑色食物可以保证肾脏的新陈代谢，减少肾脏多余水分的堆积。
12、7a 686964616 Fe 4b 893 e 5b 19 e 3133431363532板栗还有补肾壮腰的功效。
13、每天服用6-7片就能达到目的。
14、3.多吃植物蛋白：饮食宜清淡，不宜过咸，少吃高蛋白、高脂肪的食物，因为高血脂会引起肾血管硬化，导致肾损害；蛋白质食物摄入过多会加重肾脏负担。
15、少吃豆腐和豆类。
16、即使是肾病或慢性肾衰竭患者，也可以适当吃一些豆类。
17、因为植物蛋白对肾脏有益，而大豆含有植物雌激素，可以保护肾脏。
18、4.不要乱用药：最常见的引起肾脏损害的药物有各种止痛药，庆大霉素、卡那霉素、磺胺类等抗生素。
19、糖尿病患者、老年人、轻度肾功能衰竭者更易发生药物中毒。
20、来源：人民网-冥想有助于延年益寿，但时间太久会伤筋动骨。
21、参考来源：百度百科-肾。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
