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最近的天气不好受，天气像个想哭又不敢哭的小孩，这雨就是下不下来，气温高，湿度大，闷热不已。本周虽然阵雨增多，但这样的闷热感不减，容易中暑，大家要注意做好防暑防晒。

市气象台预计，我市本周前期晴雨相间，多分散性阵雨或雷雨，后期6月18日前后有一次较明显的阵雨或雷雨天气。具体来看，今天午后到夜里，部分地区阴有阵雨或雷雨；明天多云到阴，有时有阵雨或雷雨；6月14日雨水要暂时下线，阴到多云。别看今天到后天，天天都有雨水的身影，但降温效果不理想，最高气温在32～34℃。湿度大，体感气温也会比实际气温高，会让人感觉特别闷热。这样的闷热天气会一直延续到周六，周日当天，我市有场明显降水，最高气温也将降至30℃以下。

阵雨多起来了，是不是意味着要入梅了？常年来看，每年的6月上旬到7月中旬，在长江中下游地区会出现持续阴天有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，这种天气被称为“梅雨”。此时副热带高压向北移动，西南暖湿气流沿着副热带高压边缘，源源不断地输送到长江中下游到江淮流域一带，同时配合北方扩散下来的冷空气交汇成雨。市气象部门工作人员介绍，我市常年入梅日为6月13日，近期的雨水并不是梅雨，目前短期内还不会入梅。不管什么时候入梅，天气已经像梅雨季一样闷热了，让人特别不舒服，而且这样的天气影响人体散热，容易造成中暑。大家一定要及时补充水分，做好防暑降温工作。

虽然梅雨季还没到，杨梅已经成熟大量上市了。每年杨梅的产量和天气息息相关，今年由于气候、雨水等条件适宜，杨梅挂果量比去年增加许多。杨梅虽然好吃，但不能多吃。一次性食入大量杨梅会刺激胃肠道，出现腹泻腹痛等消化道不适症状。此外，在饮食方面，饭菜不要一次做得太多，尽量不要吃剩饭剩菜，冷藏过的食物需加热后食用，以免引起肠胃不适。

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